Một ngày 3 bữa nạp quá nhiều thịt cá cũng chẳng tốt cho sức khỏe chút nào, với món thịt kho tàu chay từ rau củ đậm đà không kém phần món mặm, lạ miệng và ngon cơm
Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu cần có:

  •  2 bìa đậu hũ
  • 1 củ cải trắng
  • 12 trái bí đao
  • 3–4 nhánh hành lá
  • 1 chén nước dừa
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương
  •  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu chiên
  • Cải thìa, ớt
Hướng dẫn cách làm:
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay

Nguyên liệu đã sơ chế xong 

Hướng dẫn cách làm:

  • Tàu hũ, bí đau cắt vuông chiên vàng, củ cải trắng gọt bỏ vỏ cắt vuông
  • Hành lá, cải thìa luộc sơ qua nước, ngâm hành, cải thìa vào nước lạnh để ráo
  • Ướp tàu hủ, bí đao, cải trắng với ½ (một phần hai) muỗng ccà-phê bột ngũ vị hương cùng với 2 muỗng canh nước tương, 1 chút nước hàn trộn thật đều

  • Hành lá dàn phía dưới cho 1 miếng cải trắng, đậu hũ ở giữa và cuối cùng là 1 miếng bí đao dùng hành buộc nhẹ nhàng như gói quà, lấy kéo cắt bỏ phần hành dư

  • Mở lửa cho chảo lên bếp thêm 1 muỗng canh dầu chiên xào phần nước ướp tàu hủ lúc nảy cùng với 1 chén nước dừa, 1 chút muối, nhẹ tay cho những miếng thịt chay vào nấu với lửa nhỏ cho mền và thấm đều. Khi nước thịt gần cạn bạn nếm nêm lại một lần cho vừa miệng nhé.

  • Thịt chay chín nhẹ nhàng xếp ra đĩa, rưới nước sốt và trang trí cải thìa và vài lát ớt sừng .
Thịt kho tàu chay

Thịt kho tàu chay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam thit kho tau chay thit kho tau chay thit kho tau chay ngon

Cá Kho bánh mì rắc mè Pasta Bữa Tiệc Muối Chua Hàn Quốc hoa quả dầm mon cuon giáo cà rốt đu đủ ngâm Mon che cơn xé ç ª Rieu Bún thịt nướng Lợn xào thuc pham Rau trộn cach nau banh canh ghẹ Bánh ngô kahlua Củ cải cach lam dau phu khoai tay nấu canh ghẹ Mùa Hè Canh Nước Chấm gan heo nấu khoai lang chanh đào ngâm đường phèn Nhat Banh crepe cà chua ca ri bo bam kho ruoc Khám phá Giải Nhiệt Ốc Làm Bánh mon chao dau xanh ngon bánh chưng làm cháo sườn muối dưa chuột nhan cá rim gừng tỏi bánh bao nhân mặn ngan luoc cach lam mi y sot tom mon bun cha ca ngon bánh quy mè Bun nước leo Miền Nam qua tang Món Nhật Rượu Mực Tràng Ngô Vịt Miền Bắc Nước Ngoài giang sinh cach lam nom kho sac già treo kho rau cà bánh tráng cach uop muc nuong sa te ca cà Làm đẹp bò xào cách làm sinh tố mâm xôi Tet giấy loại Cà kho trang trung gọn gàng salad dau giam bun bo huê Nướng Ca bóng mu nhửng Om Canh bí nấu thịt gà Spaghetti hải sản sốt dứa cà chua bánh khoai lang chiên cai xao mut khoai lang Ếch xào sa tế chọn màu Ba rọi tôm rim nước dừa Cá diêu hồng gà xối mỡ nước giải khát cach lam muc xao Súp gà com chien thit ca kiem cuon sot ca chua Mách bạn thêm một cách muối dưa cực cach lam banh crep ba mau bánh quy trứng sữa lắc chocolate am cach nau com chien bi do gừng kho nấm Ếch bóng rổ Việt Nam cach lam banh gao lac Trứng banh mi sandwich chien trung cách nau che chuoi Khai Vị cách làm màu dầu điều Cách làm màu bánh bông lan cuộn xa lach tom luu ngon Nem Nấu Phở Lương mức táo cà chua